Saunagus
75 minutter guidet saunagus. Book en enkelt plads eller et klippekort.
Saunagus i Aarhus, Odense & Silkeborg
Oplev saunagus
Oplev guidet saunagus med intens varme, dufte og musik - efterfulgt af nedkøling, ro og tid til at lande. Mærk varmen, træk vejret dybt og lad sanserne være i fokus.
Her sænker vi tempoet,
lader varmen omfavne dig
og giver plads til at være.
Vælg din oplevelse
Privat arrangement
Hele saunaen for jer selv. Til firmaet, holdet eller fødselsdagen.
Gavekort
Giv varmen videre. Modtageren vælger selv tid og sted.
Se ledige tider nær dig
Saunagus i
Hvad er saunagus?
Du bliver guidet hele vejen - du skal bare læne dig tilbage, trække vejret og nyde varmen.
Saunagus er en guidet saunaoplevelse, hvor varme, duft, musik og bevægelse smelter sammen. En session varer typisk 75 minutter, og består af 3 runder af 12 minutter med pauser imellem til nedkøling af kroppen.
Sessionen faciliteres af en gusmester, der guider dig gennem oplevelsen. Under hver runde hælder gusmesteren vand og æteriske olier på de varme saunasten. Når vandet rammer stenene, fordamper det og fylder saunaen med varme og duft. Med en særlig viftetektik fordeler gusmesteren dampen og varmen rundt i saunaen. Du skal ikke gøre noget. Bare læne dig tilbage, sænke skuldrene, trække vejret dybt og lade dig føre gennem varmen.
1Varme
Når vandet rammer de varme sten, stiger temperaturen og der dannes damp som fordeles rundt i saunaen.
2Dufte
Nøje udvlgte æteriske olier der skaber stemningen i rummet.
3Musik
Gusmesteren vælger musikken. Den følger runden, så du kan lukke øjnene og være i det.
4Nedkøling
Ud til en kold bruser mellem hver runde. Chokket er halvdelen af oplevelsen.
Praktisk før dit besøg
- 01
Ankom i god tid
Kom gerne 15 minutter før holdstart, så du har tid til at klæde om og lande, inden vi går i saunaen.
- 02
Hvad skal du medbringe?
To håndklæder, badetøj, en vandflaske, klipklapper og en hængelås.
- 03
Check-in
Meld din ankomst til gusmesteren. Find en plads i saunaen og læn dig tilbage.
- 04
Booking
Opret en profil første gang du booker hos La Sauna.
Vores lokationer
Aarhus
Ved Godsbanen midt i Aarhus C finder du vores lille grønne oase. Her møder byens puls saunaens varme og ro.
Vis vej
Odense
I Banebyen midt i Odense C finder du vores sauna omgivet af natur. Et grønt åndehul, hvor du kan sænke tempoet og lade varmen tage over.
Vis vej
Silkeborg
Ved Ly Outdoor Camp finder du vores lille perle mellem skov, vand og by. Her bliver saunaoplevelsen en del af naturen omkring dig.
Vis vej
Åbner 2026Randers
Vi åbner i Randers. Adresse og åbningsdato annonceres på vores Instagram.
Fra saunaen
Følg os på Instagram
Første gang eller hundrede gang.
Der er plads til dig.
Du behøver ikke have prøvet saunagus før eller kende nogen på holdet. Kom bare, som du er - og medbring badetøj, to håndklæder og en vandflaske, så tager vi os af resten.
